The Work-and-Go Project

You’re probably sitting there reading this, right?

According to a recent study, Germans spend an average of 7.5 hours sitting on workdays. The statement “sitting is the new smoking”, which makes it clear that the lack of exercise has a negative effect on the body, is repeated.

Daily exercise has many advantages: Improves health, reduces stress, increases concentration and leads to a positive mood.

Office workers are often forced to sit at their desks for several hours every day. Of course you can also use a standing desk, which is definitely an improvement over sitting. However, this is also a kind of “rest position” which can also have a negative effect on one’s own health.

It would be best to keep moving at your desk. One solution is to combine a standing desks with special (slower) treadmills. The disadvantage here is that you are forced to walk. If you walk to slowly, you automatically move away from your desk.

The “Work-and-Go” project tries to offer a better solution: A running surface that reacts directly to the user and can be used intuitively. If you stop, the surface should also stop, if you want to walk while working, the surface should move exactly in such a way that the position to the desk does not change.

The solution is a large wheel with a tread on the inside. The wheel must be large enough for the user and the desk. The construction of the wheel was inspired by a “do-it-yourself” manual in which the maker constructed a wheel made out of wood: www.instructables.com/id/Hamster-Wheel-Standing-Desk/

Of course, the wheel should not simply be copied. The goal of the “Work-and-Go” project was to improve the wheel and the desk in many points:

  • Larger diameter for a better walking experience
  • Better bearings for the quietest possible operation
  • Wider walking surface for better use of a second screen
  • Semi-transparent running surface for a better “view”
  • Adaptive brake to limit maximum speed
  • At the end of the day you take a small step and literally get out of the hamster wheel

The result is a new and unique way of experiencing daily desk work.
The user quickly gets used to the characteristics of the wheel and no longer actively thinks about his own walking movement. It doesn’t tell you how fast you have to go. The wheel adapts itself to your personal walking pace. You can also walk backwards or let the wheel oscillate by shifting the centre of gravity.

With the “Work-and-Go” you can work the whole day and at the same time you are always on the move!

Many thanks to the team of Metallbau Glanzner for the support during the production and assembly of the wheel!

In the future, further articles will appear presenting the individual tools used in the development of the “Work-and-Go” project. (CAD, FEA, Visualization and Virtual Reality)

 

6 thoughts on “The Work-and-Go Project”

  1. Awesome idea . The whole thing looks pretty stable and as I am aware of your talents, this will be by far more silent than a wooden wheel. Great job. Are planing to produce in series? Can I charge my phone with it? Keep the wheel spinning !

    1. Thanks for your nice comment! You’re right, the first prototype is a bit too stable and heavier than it would be necessary. The wheel consists of aluminium and steel and is much less noisy than a wooden wheel.

      If you want to charge your phone, the wheel needs a generator and some electronics. This is possible but not on top of the todo-list. At the moment there is no series production planned, are you interested in buying one? 🙂

  2. Sehr geehrter Herr Glanzner,

    ich studiere Medizin in NRW und finde mich leider auch durch meine Forschungsarbeit viel zu oft in in einer unphysiologischen, sitzenden Position am Schreibtisch wieder. Durch die Instructables Anleitung bin ich nun auf ihr Aluminium Hamsterrad gestoßen und möchte nachfragen, ob sie weitere RĂ€der planen und verkaufen?

    Ich freue mich auf Ihre Nachricht und wĂŒnsche Ihnen ein schönes Wochenende.
    Sina Speck

    1. Sehr geehrte Frau Speck,

      vielen Dank fĂŒr Ihre Nachricht!
      Leider gibt es bis jetzt nur diese eine Rad, welches hier in meinem BĂŒro steht.

      Im Moment sind auch keine weiteren RĂ€der geplant, da das Rad zu groß ist fĂŒr die meisten BĂŒrorĂ€ume.
      Der aktuelle Prototyp wiegt 175kg, ist 1m breit und 2,4m hoch.
      Damit ist das Rad noch zu schwer und zu groß um sich gut vermarkten zu lassen.

      Im Moment bin ich noch am Überlegen wie man das Rad kleiner und leichter konstruieren kann.

      Ich wĂŒnsche Ihnen eine schöne Woche!
      Sebastian Glanzner

  3. Hi Sebastian !
    ich bin auch ein (ex-) Hamster-Radler und bin grad auf deine Seite gestoßen. Sieht echt sehr chique und stabil aus. Ich sehe, du hast deine volle Deckenhöhe ausgenutzt 😉 Ich hatte nur 2m Innendurchmesser und das war doch recht anstrengend, immer in der Banane zu laufen – habe so ca. 2 Stunden/Tag rausgeholt.
    Ich entwickle grade an meinem nÀchten Projekt: Eine Laufmaschine (so etwas wie ein Laufband, aber mit Lamellen auf kleinen RÀdern anstatt einem Band), welches die Nachteile der herkömmlichen kommerziellen Produkte umgeht: [Abbremsteffekt bei BandlaufbÀndern und krasse Vibrationen bei LamellenlaufbÀndern wie Woodway oder Sprintex (die sind ja auch nicht gebaut, um dort tÀglich 4-8 Stunden drauf zu verbringen)]

    Schade, dass das Thema Laufen-statt-Sitzen viel zu wenig Beachtung findet und dass es dort auch noch keine gescheite kommerzielle Lösung gibt.

    1. Vielen Dank fĂŒr deinenn netten Kommentar!
      Richtig gesehen ich habe die Deckhöhe ziemlich ausgereizt um einen möglichst großen Innendurchmesser (2,3m) zu erreichen 🙂

      Ein Laufband was unter den Schreibtisch passt und keinen Elektromotor benötigt wÀre die ideale Lösung! Aber einen gewissen Bremseffekt sollte schon eingebaut sein, damit das Band nicht von selbst zu schnell wird. Viel Erfolg bei deinem Projekt, klingt sehr spannend!

      Zur Zeit sieht es wirklich danach aus als ob LaufbĂ€nder in BĂŒros noch sehr selten sind. Im Moment sind ja alle damit beschĂ€ftigt erstmal höhenverstellbare Schreibtische anzuschaffen. Aber ich denke die Nachfrage nach Bewegung wĂ€hrend der BĂŒroarbeit wird in Zukunft ansteigen.

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